Add recovery Excel export and automatic account detection

koc-portal/README.md

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 1. KOC 通过带 `task` 参数的任务链接进入。
 2. 只填写具有唯一性的微信号/手机号和领取数量。
 3. 领取后只能看到本次领取的笔记。
-4. 在单篇笔记详情页查看标题与正文，并一一回填发布账号昵称、发布链接和发布截图。
+4. 在单篇笔记详情页查看标题与正文，并一一回填发布链接和发布截图；发布账号由系统根据链接识别。
 
 门户不直接连接数据库。浏览器只调用后台隔离开放的 KOC 领取与回填接口，后台仍是任务、笔记和发布数据的唯一数据源；后台管理页面和管理接口需要管理员登录。