feat: add distribution release and recovery controls

docs/KOC LOOP 私有化部署指南.md

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 | 组件 | 容器 | 作用 | 持久化 |
 | --- | --- | --- | --- |
 | Nginx | `nginx` | 公网入口、反向代理、托管 KOC 领取页 | 配置随镜像 |
-| KOC 服务 | `app` | Next.js 后台、API、MCP、每天 10:00 自动采集 | 上传目录挂载卷 |
+| KOC 服务 | `app` | Next.js 后台、API、MCP、每天 09:00 自动采集 | 上传目录挂载卷 |
 | MySQL 8 | `mysql` | 任务、笔记、领取、回填、账号、采集和用户数据 | MySQL 数据卷 |
 
 访问路径：
@@ -53,7 +53,7 @@ cp .env.self-hosted.example .env.self-hosted
 | `KOC_MCP_API_KEY` | Agent 调用 KOC LOOP MCP 的独立 Bearer 密钥 |
 | `FEISHU_APP_ID` / `FEISHU_APP_SECRET` | 读取飞书内容表和配图 |
 | `AI_TOOL_CENTER_MCP_URL` / `AI_TOOL_CENTER_MCP_KEY` | 小红书公开数据采集服务 |
-| `ENABLE_SCHEDULER` | 是否启用每天 10:00 自动采集，生产保持 `true` |
+| `ENABLE_SCHEDULER` | 是否启用每天 09:00 自动采集，生产保持 `true` |
 
 密钥必须由密码管理器生成，禁止提交到 Git、聊天、部署日志或 URL。三个业务密钥 `ADMIN_INTERNAL_TOKEN`、`KOC_MCP_API_KEY`、`AI_TOOL_CENTER_MCP_KEY` 不得复用。
 
@@ -189,7 +189,7 @@ docker compose --env-file .env.self-hosted \
 | `/api/health` 返回 503 | 查看 MySQL 容器健康状态与应用数据库变量 |
 | 登录页可开但登录失败 | 确认迁移完成、超级管理员变量仅用于初始化 |
 | 配图或截图 404 | 检查 `upload_data` 卷和 `UPLOAD_DIR=/data/koc/uploads` |
-| 10:00 未自动采集 | 检查 `ENABLE_SCHEDULER=true`、服务器日志和采集 MCP 网络 |
+| 09:00 未自动采集 | 检查 `ENABLE_SCHEDULER=true`、服务器日志和采集 MCP 网络 |
 | MCP 401 | 检查请求头是否为 `Authorization: Bearer <KOC_MCP_API_KEY>` |
 | 飞书读取失败 | 检查应用权限、文档授权和服务器到飞书 OpenAPI 的网络 |